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第三个任务，是为了让我修炼奔流拳。”
姜云明白了过来。之后查看奔流拳属性。【奔流拳（三星武技）】当前境界：入门。当前熟练度熟练度满，即可小成。）熟练度整整翻了五倍。但一想到自己简简单单打个沙袋三十次，便可获得三十点奔流拳熟练度的时候，姜云倒也不觉得如何了。而姜云的房间里，正好就有沙袋，于是乎，姜云便花了几秒钟，完成了这三十次的击打。拳头快速的击中沙袋，每击中一次，任务进度条便增加一次没有任何难度，就是普通的拳击沙袋。【“叮”你完成了每日任务击打沙袋三十次，你的奔流拳熟练度增加了三十点。】“我去！这也太爽了吧！每天只要坚持花十秒钟打沙袋，半个月之后，我就可以三星武技奔流拳小成！”
“我记得老师好像说过，武技特别的难修炼，即便是他，当年可都花了两个月才入门，结果我现在，每天坚持打沙袋就能小成、大成、大圆满，他要是知道的话，估计都能气吐血吧。”
心想到这里之时，姜云愈发激动了起来。之后是仰卧起坐十个。结果做到一半的时候，姜云的房门被人给推开了。来人是姜云的老姐姜可欣。“你在干什么？一大早上的咚咚咚咚的，还让不让人睡觉了。”
睡眼惺忪的望着平躺在地上的姜云，姜可欣来了起床气。姜云则是一本正经的回答：“我在修炼啊。”
“修炼？”
“仰卧起坐？”
姜可欣愣住了，旋即一脸不屑的回了姜云一句：“仰卧起坐算个鬼的修炼，你就算做一辈子仰卧起坐，你也不可能会变强的！”
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